Õnnetunnet vallandavad toitained
Macal on võime hormonaalset tasakaalu taastada, vähendades sellega PMS’i, depressiooni ja menopausi füüsilisi- ja emotsionaalseid sümptomeid. Samuti on uuringute põhjal kinnitust saanud libiido tõus peale 2-nädalast maca tarbimist.
Maca annab jõudu ja energat, et suudaksid olla produktiivsem ja endale oluliste tegevuste jaoks aega leida.
Maca sisaldab laias skaalas vitamiine, mineraalaineid ja aminohappeid, mis toetavad kogu organismi vastupidavust vaimsele- ja füüsilisele pingutusele.
Kes on macat söönud, on kiitnud selle võimet pea koheselt tuju tõsta ja energiat anda. Seda tunnet on raske sõnadesse panna, eks pead ise järele proovima!
Maca pulbri kasutamine
♥ Maca on magusapoolse intensiivse puuviljase-pähklise maitsega.
♥ Maca sobib maitselt kokku pähklite, seemnete ja kakaoga.
Suurepärane ka jogurti või taimsete jookide maitsestamiseks.
♥ Maca pulbrit võib kuumutada. See vähendab küll toitainete sisaldust kuid ei vähenda maca peamiste mõjuainete toimet.
♥ Maca pulbrit saab lahustada vette või kasutada hoopis küpsetiste või toorkookide maitsestamiseks.
Toitaineterikas maca
〇 Soovitame alustada väikeste maca portsjonitega, vähehaaval kogust tõstes.
〇 Soovituslik kogus on 1tl-2spl päevas, maksimaalselt kuni 4 kuud, seejärel paari nädalane paus teha.
〇 Ei soovita väikestele lastele
〇 Raseduse- ja imetamise perioodil maca kasutamise mõju ei ole piisavalt teaduslikult uuritud ning seetõttu selleks eluperioodiks pigem ei soovitata.
Samas on leitud, et maca võib suurendada rinnapiima hulka ning tasakaalustada hormoone peale rasedust.
Soovi korral pea nõu ämmaemanda, toitumisnõustaja või arstiga.
Reviews
There are no reviews yet.