Hoolikalt valitud koostisosad
〇 Toorkakao sisaldab dopamiini sünteesimiseks vajalikke aminohappeid türosiini ja fenüülalaniini.
〇 Dopamiin on hormoon, mis tekitab ajus motivatsioonitunne, võimendab head tuju, tekitab naudingu- ja lõõgastustunnet ning suurendab tähelepanelikkust ja mälu.
〇 Toorkakao sisaldab teobromiini , mis on kofeiinile sarnane kerge toimega stimulant, mis lubab sul tunda end energilise ja heatujulisena.
*mahe, kasvatatud Peruus
〇 Kanepiproteiin peidab endas suures koguses dopamiini loomiseks vajalikke aminohappeid fenüülalaniin ja türosiin, mis tekitavad õnne- ja motivatsioonitunnet.
〇 Kanepiproteiin on täielik-proteiin, sisaldades kõiki üheksat asendamatut aminohapet, mida keha ei suuda ise toota.
〇 Kanepiproteiinis sisaldub hulgaliselt magneesiumi, mis vallandab kehas energialaengu, samas alandab stressi, lõdvestab pingeid lihastes ja parandab meeleolu.
*mahe, kasvatatud Eestis
〇 Mooruspuu marjades sisalduvad vitamiinid osalevad õnnehormoonide sünteesimises.
〇 Erakordselt kõrge rauasisaldus magusates mooruspuu marjades võimendab veres hemoglobiini taset. Tänu sellele saab sinu keha toota rohkem vajalikke punaseid vereliblesid, mis kannavad terves kehas hapniku laiali.
〇 Keha suurem hapnikuga varustatus võimendab nii füüsilist kui ka vaimset vastupidavust koormusele.
Paraneb üldine enesetunne ning väheneb nõrkus ja jõuetus.
mahe, kasvatatud Türgis
〇 Seesami seemned sisaldavad taimetoidudest kõige suuremas koguses õnnehormooni serotoniini loomiseks vajalikku aminohapet trüptofaan.
〇 Samuti on seesamiseemnetes suures koguses lignaane, mida tavapäraselt teistes toiduainetes ei esine.
〇 Lignaanid toetavad aju tegevust, suurendavad keskendumisvõimet ja võimendavad mälu.
*mahe, kasvatatud Etioopias
〇 Chia seemnetes on muljeltavaldavas koguses serotoniini ja dopamiini tootmiseks vajalikke aminohappeid, mis suurendavad smuutpulbri võimet veelgi.
〇 Lisaks sisaldavad chia seemned väga palju kasulikke rasvhappeid, mineraalaineid ning B-grupi vitamiine.
*mahe, kasvatatud Paraguays
〇 Maailma kõige C-vitamiini rikkam mari.
C-vitamiin on võimas antioksüdant, mis võitleb oksütatiivse stressi vastu ning tugevdab üldist immuunsüsteemi.
〇 C-vitamiin võimendab toidust toitainete, eriti raua omandamist. Tänu sellele paraneb kogu keha hapnikuga varustamine ning keha toimib efektiivsema süsteemina.
〇 C-vitamiin ergutab ja võimendab loomulikku kollageeni toomist.
*mahe, kasvatatud Peruus
〇 Kaarob ehk jaanikaun on šokolaadimaitseline vili, mida kasutatakse seedesüsteemide tervendamiseks ja toitumisega seotud probleemide vähendamiseks. Muuseas võib kaarob tõsta toidust toitainete imendumise võimekust.
〇 Kaarobi kaunad sisaldavad polüfenoole, mis võivad alandada soolestikus põletikke ja võidelda vabade radikaalide ning toidust imendunud saasteainetega.
*mahe, kasvatatud Poolas
〇 Guaraana tõstab organismi energiapotensiaali, parandab tähelepanu ning ergutab immuunsüsteemi.
〇 Guaraana sisaldab keemilisi ained kofeiin ja teobromiin, mis muudavad sind erksaks ja tähelepanelikuks.
〇 Võrreldes kohviga vabaneb guaraanast saadav energiavoog aeglasemalt ja ühtlasemalt.
〇 Guaraana mõju on tugevam, stabiilsem ja pikaajalisem ning erinevalt kohvist ei tekita järsku energialangust.
*mahe, kasvatatud Brasiilias
Smuuti valmistamine on lihtne!
1. vala blenderisse klaasitäis vett (200-250ml)
2. lisa väike banaan
3. lisa 5-12g ehk 1-2 suure kuhjaga tl pulbrisegu
4. püreesta blenderis või saumiksriga smuutiks
5. naudi head maitset ja positiivset mõju!
• soovi korral võid segu lisada pudrule, jogurtile, toorkookidele jms
• toode võib sisaldada Kreeka pähklite jääke
• toode sisaldab vähesel määral kofeiini, ~18mg/10g pulbri kohta
.
Kasulikud toitainete kombinatsioonid
Peamised toimeained, mis esinevad looduslikult koostisainetes: teobromiin, türosiin, trüptofaan, kofeiin, folaadid, mineraalained.
Teobromiin ja kofeiin on võimsad ergutid, mis suurendavad keskendumisvõimet ja tähelepanelikkust. Peale lõunasööki ei tunne sa end enam nii uimasena.
Trüptofaan ja türosiin on aminohapped, millest keha toodab õnnehormoone.
Folaadid muudavad tuju heaks ning koos mineraalainetega toetavad vereloome optimaalset funktsioneerimist. Nii on sinu keha paremini hapnikuga varustatud ja pead kauem vastu füüsilisele- ja vaimsele koormusele.
*RDA – päevane soovituslik kogus
Madala dopamiini tasemega kaasneb muuseas jõuetus, apaatsus, motivatsiooni puudumine ning raskus täita ülesandeid edukalt.
Madala serotoniini tasemega kaasneb närvilisus, väsimus ja kergesti ärritatavus. Võivad tekkida uneprobleemid ja ärevus.
Kõrge dopamiinitasemega on lihtsam veenda end keerulisemaid ülesandeid alustama.
Kõrge dopamiini- ja sertotoniini tase parandab üldist enesetunnet, suurendab tegutsemistahet ja vähendab depressiooni sümptomeid.
Motivatsioon smuutipulber sisaldab taimseid supertoite, mis sisaldavad kõige rohkem serotoniini ja dopamiini tootmiseks vajalikke aminohappeid.
Nii saad kontsentreeritud kogusest väärtuslikke toitaineid, mis tõstavad sinu motivatsiooni- ja saavutustunnet.
Kui oled positiivselt meelestatud, on lihtsam ülesandeid alustada ning need ka edukalt lõpule viia!
Reviews
There are no reviews yet.